Jordnær™
Hva er egentlig jording?
Forskning publisert i blant annet Journal of Environmental and Public Health viser at regelmessig jording kan:
- Reduser nivåene av kortisol (stresshormon)
- Forbedre blodstrømmen og restitusjonen
- Lindre betennelse og smerte Styrke søvnkvaliteten og døgnrytmen